Aïkido
La nouvelle section du club, affiliée à la FFAAA. Un art martial japonais qui privilégie l’harmonie, le respect de soi et du partenaire plutôt que l’affrontement.
L’art de l’harmonie
L’aïkido cherche à neutraliser une attaque sans la rendre, en utilisant l’esquive, le déplacement et le contrôle plutôt que la force. Il se pratique surtout à mains nues, debout et à genoux : travail des saisies, des projections, des immobilisations et des esquives. C’est une discipline axée sur l’harmonie, le respect de soi et du partenaire.
- Cœur de la pratique : le travail à mains nues
- Saisies, projections, immobilisations, esquives
- Section affiliée à la FFAAA
- Ados et adultes dès 13 ans, débutants bienvenus
Le lundi soir
Un créneau hebdomadaire pour les ados et les adultes, à partir de 13 ans. Il n’y a pas de cours enfants.
Tarif aïkido : 170 € / an, dont 45 € de licenceFFAAA.
Le jo, le bokken et le tanto
En complément du travail à mains nues, l’aïkido se pratique aussi aux armes en bois : le jo (bâton), le bokken (sabre de bois) et le tanto (couteau de bois). Ce travail prolonge naturellement celui à mains nues et affine la posture, la distance et le timing. Au fil des séances, le geste devient plus fluide et l’esprit plus calme.
Arnaud Méhat, 1ᵉʳ dan
La section aïkido est encadrée par Arnaud Méhat, ceinture noire 1ᵉʳ dan, détenteur du Brevet Fédéral (BF). Une pédagogie attentive et progressive, où chacun avance à son rythme dans le respect de soi et du partenaire.
1ᵉʳ dan — Brevet Fédéral
Réserver un essai gratuitL’esprit du dojo
Curieux de l’aïkido ?
Le cours a lieu chaque lundi soir, ados et adultes à partir de 13 ans. Venez voir, ou inscrivez-vous directement.